Da melhor forma possível a Consulta Psicológica Online Vem Transformando a Equilíbrio Mental no Brasil
A demanda por suporte emocional subiu drasticamente nos anos recentes, em particular posteriormente a as alterações provocadas pela situação pandêmica. Nesse ambiente, o psicólogo online surgiu como uma ferramenta poderosa, acessível e confiável para diversas de usuários em através de todo o território brasileiro.
Porém, qual a dinâmica de a sessão terapêutica online? É realmente equivalente à a sessão presencial? Que os vantagens, custos, especialidades e precauções que é importante conhecer antes de partir para seu caminho de autoconhecimento?
Neste texto detalhado, exploraremos todas as informações que você precisa saber sobre terapia online, desde o sistema das consultas virtuais por videochamada até as relevantes áreas trabalhadas, abordando temas como tarifas, confidencialidade, resultados e várias outras informações.
Definindo Terapia Online
O terapeuta online é um profissional regularmente credenciado no conselho profissional que conduz consultas clínicos através de tecnologias remotas, como videoconferências, apps ou sites especializados.
Diversamente do que algumas pessoas imaginam, a terapia online não configura uma modalidade menos eficaz à sessão presencial. Muito pelo contrário, estudos reconhecidos confirmam que o cuidado psicológico digital possui resultados idêntica ao tradicional para a maioria dos contextos de saúde mental.
A partir de 2018, o órgão máximo da psicologia (Conselho Federal de Psicologia) regulamentou oficialmente a atividade da atendimento psicológico online no território nacional, criando parâmetros claras de sigilo, ética e qualidade para salvaguardar que os clientes possam contar com o mesmo grau de acompanhamento profissional.
Qual o Funcionamento a Atendimento Psicológico Online
O processo de consulta com um profissional de psicologia online é surpreendentemente intuitivo, particularmente em portais contemporâneas como a nossa plataforma. Descubra o processo completo etapa por etapa:
1. Escolha do Profissional
O passo inicial é buscar pelo diretório de profissionais disponíveis. Na Pratimed, o paciente pode buscar os profissionais por vários aspectos:
- Campo de especialização (fobias, distimia, terapia de casal, autoconhecimento, etc.)
- Linha teórica (Terapia Cognitivo-Comportamental, Psicanálise, abordagem humanista, ACT, etc.)
- Disponibilidade (período da manhã, tarde, noite, sábados e domingos)
- Preço da hora terapêutica
- Opiniões de prévios atendidos
- Identidade de gênero do terapeuta (homem, psicóloga, não-binário)
- Expertise (anos de experiência)
Todo ficha de terapeuta online contém detalhes aprofundadas sobre sua background, focos terapêuticos, técnica terapêutica, preços e horários livres, permitindo que seja feita uma seleção embasada e condizente com suas demandas.
2. Scheduling da Encontro Terapêutico
Logo após optar por o especialista ideal, o próximo passo é reservar sua primeira sessão. Na Pratimed, o site de scheduling está operante 24/7, 7 dias por semana, tornando possível máxima praticidade.
O sistema de agendamento se dá da seguinte way:
- Acesse a agenda do profissional escolhido
- Confira os momentos desocupados em imediatamente
- Clique em o período que funciona melhor à sua rotina
- Complete as dados pessoais necessárias (nome, endereço de e-mail, celular, etc.)
- Obtenha a comprovação imediata por email e mensagem de texto
Crucial: Virão notificações automáticos antes da encontro, certificando que não falte a sua consulta.
3. Transação Confiável
Quando concluído o marcação, é obrigatório realizar o processamento financeiro da consulta. A Pratimed disponibiliza múltiplas opções de acerto, 100% certificadas e certificadas:
CC
- Parcelas em até 12x 0% juros
- Trabalha com qualquer as flags (card Visa, card Mastercard, card Elo, card Amex, Hipercard, etc.)
- Confirmação automático
- Sistema inteiramente protegido com validação PCI DSS
PIX
- Bonificação de cinco por cento no preço
- Transação em segundos
- Ativo todos os dias
- Comprovação em tempo real
Boleto
- Aprovação em até 3 dias úteis
- Quitável em qualquer casa bancária ou lotérica
- Zero tarifas extras
Qualquer o processo de transação é executado em gateway inteiramente certificado, em alinhamento com as regras da lei de privacidade e protocolos mundiais de segurança.
4. Entrada à Videochamada
No dia e hora marcado, chegará um endereço específico para conectar-se a sala virtual da terapia. Simplesmente abrir endereço e estará na hora conectado com seu psicólogo online.
Funcionalidades da atendimento online:
- Segurança E2E
- Excelente qualidade de vídeo e som
- Não necessita de instalação de programas complementares
- Executa diretamente no navegador web (Chrome, Mozilla Firefox, Apple Safari, Microsoft Edge, etc.)
- Funciona com notebooks, iPads e smartphones
- Feature de desativar câmera se desejar
5. Manutenção do Tratamento
Logo após a sessão inicial, seu psicólogo online irá sugerir a regularidade recomendada para as encontros posteriores. Normalmente, a terapia é feita com periodicidade a cada semana ou duas vezes por mês, baseado das particularidades de todo contexto.
Pelo portal da Pratimed, o usuário pode modificar de modo prático suas sessões direto pela plataforma, com plena liberdade. Para mais, está disponível disponível ao arquivo integral de suas sessões, permitindo rastrear sua desenvolvimento ao longo do tempo.
Mais Importantes Nichos Trabalhadas por Psicólogos Online
Os profissionais de psicologia online são capazes de lidar com uma grande range de questões conectadas à bem-estar psicológico. Confira as top campos atendidas:
Quadros Ansiosos e Condições Associadas
A quadro ansioso é uma das problemas de ordem psicológica mais prevalentes no país e no mundo. De acordo com a World Health Organization, o Brasil é o território com mais ansiosos do cenário mundial.
Condições de ordem ansiosa que são tratáveis com atendimento psicológico online:
Ansiedade Generalizada (GAD)
Manifesta-se por apreensão acentuada e constante com vários setores da existência, ainda que sem motivo manifesto.
Manifestações típicos:
- Apreensão excessiva
- Rigidez muscular
- Dificuldades para focar
- Distúrbios do sono
- Exaustão
- Agitação
Na atendimento psicológico, sobretudo a linha cognitiva (TCC), tem apresentado expressivos resultados no manejo da ansiedade generalizada.
Transtorno do Pânico
Identificada por surtos súbitos de terror extremo, associados de sinais corporais intensos.
Sintomas de episódio de pânico:
- Taquicardia
- Suor abundante
- Abalos
- Dificuldade respiratória
- Pressão no região torácica
- Instabilidade
- Temor de morte
- Sensação de despersonalização
O profissional de psicologia suporta o pessoa a detectar os gatilhos dos ataques, elaborar métodos de enfrentamento e reduzir a frequência e grau das surtos.
Ansiedade Social
Medo pronunciado de contextos interpessoais, onde a indivíduo receia ser criticada, humilhada ou excluída.
Cenários que tendem a induzir fobia social:
- Falar em multidão
- Conhecer pessoas novas
- Comer ou tomar bebidas na frente de terceiros
- Utilizar banheiros coletivos
- Participar de reuniões
- Realizar calls telefônicas
A psicoterapia online é especialmente útil para indivíduos com ansiedade social, pois permite que partam para o acompanhamento no aconchego de seu lar, diminuindo a princípio a exposição a situações sociais geradoras de ansiedade.
Transtorno Obsessivo-Compulsivo
Caracterizado por cognições persistentes (pensamentos intrusivos) e ações ritualizados (comportamentos repetitivos) que a sujeito sente pressão de executar para reduzir a ansiedade.
Exemplos frequentes de TOC:
- Receio extremo de sujeira e limpeza repetitiva das hands
- Checagem múltipla (portas, aparelhos, lâmpadas)
- Urgência de ordem e uniformidade
- Pensamentos perturbadores de caráter sexual
- Colecionismo compulsiva de objetos
A TCC, sobretudo com recursos de confrontação e prevenção de rituais, é o método de primeira escolha para TOC, e tem potencial para ser realizado com eficácia em versão virtual.
PTSD
Surge posteriormente a a confrontação a um episódio devastador, como colisões, assalto, abuso, tragédias da natureza ou morte repentina.
Sintomas do transtorno pós-traumático:
- Revivência do episódio traumático
- Sonhos perturbadores persistentes
- Fuga de contextos, indivíduos ou circunstâncias que evoquem o episódio
- Hipervigilância
- Perturbações adversas no estado de ânimo e processos cognitivos
O processo terapêutico do TEPT com terapeuta online é capaz de incorporar técnicas como EMDR, TCC focada em trauma e exposição terapêutica.
Transtorno Depressivo e Transtornos de Humor
A transtorno depressivo maior é uma quadro grave de ordem psicológica que impacta milhões de brasileiros no país e no cenário mundial.
Depressão Clínica
Caracterizada por tristeza profunda, falta de interesse em ocupações anteriormente gratificantes, e obstáculo em realizar afazeres rotineiras.
Sintomas da depressão maior:
- Abatimento crônica
- Ausência de prazer (anedonia)
- Alterações no ciclo sono-vigília (insônia ou hipersonia)
- Perturbações no padrão alimentar (diminuição ou acréscimo de apetite)
- Esgotamento e ausência de ânimo
- Obstáculo de concentração
- Sentimentos de remorso desproporcional
- Pensamentos sobre suicídio (em situações extremas)
Importante: Se você está experimentando ideias de suicídio, procure assistência urgentemente. No país, o Centro de Valorização da Vida disponibiliza suporte psicológico free 24/7: telefone para 188 ou acesse www.cvv.org.br.
A consulta psicológica online com profissional de psicologia especializado em transtorno do humor é excepcionalmente importante, principalmente quando combinada com follow-up de psiquiatra quando necessário.
Transtorno Depressivo Persistente
Versão menos intensa de transtorno depressivo, porém crônica, que dura por não menos que dois anos. Mesmo que os manifestações possam ser menos severos que na TDM, a depressão persistente gera angústia considerável e deterioração no funcionamento diário.
TB
Caracterizado por flutuação entre momentos de hipomania (estado emocional elevado) e episódios depressivos.
Essencial: O TB requer monitoramento de psiquiatra com medicação, porém a atendimento psicológico é um componente fundamental do protocolo, ajudando no reconhecimento de estímulos, seguimento ao esquema terapêutico medicamentoso e construção de recursos de manejo.
Vínculos e Questões Familiares e Conjugais
As relações humanas são uma origem fundamental de qualidade de vida, mas também têm potencial para ser origem de aflição expressivo.
Terapia para Relacionamentos Online
A terapia conjugal online suporta casais a otimizar a troca, solucionar discordâncias, recuperar a fé e solidificar o vínculo.
Situações em que a aconselhamento de casal é capaz de ser útil:
- Problemas de interação
- Adultério
- Divergências frequentes
- Dificuldades na vida sexual
- Diferenças na educação dos filhos
- Alterações relevantes (matrimônio, nascimento de bebês, mudança de região)
A aconselhamento de casal virtual disponibiliza a ponto positivo de facilitar que os dois integrem das encontros de ambientes distintos, se necessário, ou juntos no conforto de seu lar.
Orientação Familiar
Concentra-se com dificuldades que envolvem o sistema familiar como um unidade.
Contextos cobertas:
- Conflitos entre progenitores e jovens
- Desafios de comportamento de crianças ou de adolescentes
- Dissolução do casamento e custódia dos menores
- Enfermidades persistentes em integrantes da núcleo familiar
- Falecimento familiar
Dissolução e Separação
O processo de rompimento é geralmente angustiante e desafiador. A psicoterapia consegue ajudar sujeitos a enfrentar com a angústia da término, reerguer a auto-imagem e organizar um futuro promissor.
Desenvolvimento Pessoal
A psicoterapia não deve ser vista exclusivamente para fases de desespero ou transtornos psicológicos. Várias indivíduos optam por atendimento psicológico online para evolução particular, autoconhecimento e otimização da qualidade de vida.
Autoestima Comprometida
A autoimagem relaciona-se à modo como vemos a nós mesmos e nos valorizamos. Reduzida autoestima consegue prejudicar adversamente a totalidade dos os áreas da existência.
Manifestações de problemas de autoestima:
- Crítica excessiva a si mesmo extrema
- Dificuldade em acolher elogios
- Equiparação contínua com demais
- Medo excessivo de errar
- Perfeccionismo
- Problema em impor boundaries
A acompanhamento psicológico auxilia a reconhecer as fontes da baixa autoestima, cultivar uma autoconceito mais positiva e favorável e consolidar a segurança pessoal.
Auto-conhecimento
O caminho de auto-conhecimento contempla investigar pensamentos, sentimentos, condutas, convicções e esquemas que caracterizam nossa personalidade.
Vantagens do autoconhecimento:
- Maior entendimento sobre si mesmo
- Melhores opções
- Relações mais construtivos
- Mais amplo alinhamento entre princípios e condutas
- Amadurecimento de talentos
Assertividade
A comportamento assertivo é a aptidão de verbalizar opiniões, sentimentos e desejos de forma clara, autêntica e cortês, sem tornar-se violento ou passivo.
Desenvolver a assertividade na psicoterapia pode auxiliar a:
- Estabelecer boundaries saudáveis
- Recusar solicitações sem remorso
- Comunicar opiniões com segurança
- Lidar com divergências de forma positiva
- Aprimorar relações pessoais e laborais
Questões Laborais
O ambiente de labor consegue ser uma origem importante de tensão e problemas de ordem psicológica.
Burnout
A síndrome de burnout é um estado de desgaste corporal, psicológica e cognitiva provocado por sobrecarga prolongado conectado ao ocupação.
Manifestações de esgotamento profissional:
- Cansaço extrema
- Cinismo e desligamento do trabalho
- Queda da eficácia profissional
- Irritabilidade
- Obstáculo de foco
- Sintomas corporais (enxaquecas, alterações gastrointestinais, etc.)
A psicoterapia online apoia a detectar os aspectos desencadeadores do burnout, construir estratégias de gestão, construir limites adequados entre carreira e vida pessoal e reestabelecer o propósito e prazer no trabalho.
Estresse no Trabalho
Múltiplos do burnout, o estresse no trabalho é uma resposta temporária a pressões intensas ou obstáculos particulares no contexto laboral.
Fatores habituais de estresse ocupacional:
- Volume excessiva de tarefas
- Deadlines curtos
- Clima tóxico
- Desentendimentos com colegas ou chefes
- Insegurança no cargo
- Falta de validação
A psicoterapia tem potencial para capacitar técnicas de gestão de tensão, otimizar capacidades de diálogo e comunicação assertiva no trabalho e apoiar na processo decisório sobre mudanças de trajetória profissional.
Mudança de Carreira
Alterar de área de atuação ou empreender uma transformação de carreira substancial é capaz de ser árduo e induzir incerteza.
A terapia tem potencial para auxiliar a:
- Clarificar valores e objetivos profissionais
- Explorar caminhos de desenvolvimento profissional
- Trabalhar com receios e dúvidas
- Elaborar um roteiro de ação
- Fortalecer a confiança em si para empreender mudanças
Atendimento Psicológico Infantil e Juvenil
Infantes e teenagers igualmente são capazes de beneficiar-se da consulta psicológica online, principalmente porque essa público já está adaptada com tecnologias e interação remota.
Déficit de Atenção
O transtorno de déficit de atenção é um quadro neurobiológico que compromete a habilidade de sustentar a atenção, regular impulsos e regular a agitação física.
Sinais de déficit de atenção:
- Desatenção
- Hiperatividade
- Impulsividade
- Dificuldade em seguir diretrizes
- Falta de organização
- Lapsos de memória
A acompanhamento psicológico para déficit de atenção, principalmente a abordagem cognitiva, auxilia a elaborar ferramentas de estruturação, gestão de tempo e controle de impulsos.
Ansiedade em Crianças
Infantes também conseguem ter distúrbios de natureza ansiosa, incluindo transtorno de ansiedade de afastamento, fobias determinadas e transtorno de ansiedade de interação social.
Sinais de quadro ansioso em infantes:
- Pranto recorrente
- Pavor desproporcional
- Obstáculo para adormecer
- Queixas físicas (desconfortos de abdômen, cefaleia)
- Esquiva de circunstâncias
- Grudamento excessivo aos genitores
A psicoterapia online infantil utiliza recursos por meio de jogos, desenhos e games para assistir a criança a manifestar e trabalhar suas sentimentos.
Problemas Escolares
Problemas de aprendizagem, bullying, problemas de interação com companheiros ou professores, e ansiedade relacionado a testes e performance escolar.
Adicionais Campos
Transtornos Alimentares
anorexia nervosa, bulimia nervosa, transtorno de binge eating, entre demais.
Fundamental: Transtornos alimentares requerem acompanhamento multidisciplinar, incluindo terapeuta, médico psiquiatra e nutricionista.
Processo de Luto e Perdas
Elaborar com a perda de familiares, términos de vínculos, perdas de trabalho ou outras perdas importantes.
Compulsões
Uso problemático de álcool (álcool, substâncias ilícitas, medicamentos), adicções comportamentais (gambling, navegação online, compras, etc.).
Fundamental: Casos graves de dependência podem demandar acompanhamento presencial intensivo, internação ou encontros de ajuda mútua presenciais (como NA).
Escolas Terapêuticas Oferecidas na Terapia Online
Estão disponíveis diferentes escolas de tratamento que podem ser praticadas digitalmente. Cada orientação demonstra particularidades, estratégias e ênfases específicos.
Terapia Cognitivo-Comportamental (Cognitive Behavioral Therapy)
A terapia cognitiva é uma das linhas mais estudadas e aplicadas no mundo. Concentra-se na vínculo entre ideias, estados emocionais e comportamentos.
Apropriada para:
- Transtornos de ansiedade
- Transtornos depressivos
- Medos intensos
- Transtorno Obsessivo-Compulsivo
- Transtorno do Pânico
- Transtorno de Estresse Pós-Traumático
- Insônia
- TAs
Período típico:
Geralmente 12 a 24 atendimentos, com possibilidade de oscilar conforme a complexidade do condição.
Dinâmica:
O psicólogo ajuda o indivíduo a detectar crenças negativos ou problemáticos que influenciam para dificuldades emocionais e comportamentais, construir pensamentos mais funcionais e apropriados, e ajustar ações prejudiciais.
Terapia Psicanalítica Remota
Fundamentada nas princípios de Freud e avanços subsequentes, a psicanálise pesquisa o mundo inconsciente, tensões psíquicos, esquemas de interação e a papel de vivências da childhood na existência de adulto.
Apropriada para:
- Descoberta pessoal aprofundado
- Experiências traumáticas
- Tensões internos
- Esquemas repetitivos de comportamento
- Dificuldades ligadas à identidade
- Problemas nos vínculos
Duração:
Processo de longo curso, geralmente com sessões todas as semanas por meses ou anos.
Como funciona:
Aplica recursos como associação livre (expressar sem filtro o que surge à pensamento), análise de sonhos, compreensão de relação transferencial (padrões que se repetem na vínculo com o psicólogo) e exploração do inconsciente.
Terapia Humanista
Contempla linhas como a Rogeriana (Carl Rogers), Gestalt e outras. Destaca o capacidade de amadurecimento e realização pessoal de qualquer ser humano.
Adequada para:
- Evolução pessoal
- Crises existenciais
- Autoimagem
- Conhecimento de si
- Questões de identidade
- Procura por significado e propósito
Como funciona:
O profissional disponibiliza um espaço seguro, empático e sem julgamentos, onde o cliente é capaz de investigar livremente seus sentimentos, ideias e eventos, facilitando o autoconhecimento e o amadurecimento pessoal.
Acceptance and Commitment Therapy
Uma método atual que junta componentes da TCC com consciência plena e aceitação.
Apropriada para:
- Quadros ansiosos
- Transtornos depressivos
- Dores de longa duração
- Estresse
- Desafios existenciais
Funcionamento:
Centra-se em abraçar ideias e afetos desagradáveis ao invés de resistir contra os mesmos, e em engajar-se com condutas alinhadas com seus valores individuais.
Psicoterapia Breve
Métodos direcionadas em alvos pontuais e solucionamento de dificuldades determinados.
Apropriada para:
- Problemas pontuais
- Situações de decisão cruciais
- Fases de alteração
- Sujeitos que procuram resultados mais rápidos
Tempo médio:
De 6 a 12 sessões.
Terapia de Casal e Orientação Familiar
Opera com padrões de vínculo entre cônjuges ou famílias.
Funcionamento:
Centra-se em aperfeiçoar a troca, detectar esquemas inadequados de interação e desenvolver modos mais equilibradas de se vincular.
Dica: Não tem certeza de qual abordagem escolher? Durante a consulta inicial, o profissional irá examinar seu quadro e orientar a mais indicada orientação para suas requisitos.
Qual o Preço de uma Atendimento de Psicólogo Online?
Uns dos tópicos mais significativos ao analisar partir para uma psicoterapia online é estar ciente de os custos relacionados.
Faixa de Custos
| Modalidade de Atendimento | Preço | Período |
|---|---|---|
| Consulta Solo | R$ 120 - R$ 300 por consulta | Comumente 50 minutos |
| Aconselhamento de Casal | R$ 200 - R$ 400 por atendimento | Geralmente 60 a 90 minutos |
Planos Mensais
Muitos terapeutas e sites proporcionam pacotes mensais com abatimentos escalonados:
- Pacote 4 atendimentos: Redução de 5% a 10%
- Combo 8 sessões: Economia de 10% a 15%
- Pacote 12 sessões: Economia de 15% a 20%
Alternativas de Quitação
Cartão de Crédito
- Parcelas em até 12 vezes sem juros
- Trabalha com todas as flags (Visa)
- Processamento instantâneo
- Gateway 100% protegido
PIX
- Abatimento de 5% no preço
- Transferência instantâneo
- Disponível 24 horas
- Validação imediata
Boleto
- Confirmação em até 3 dias úteis
- Pode ser pago em toda agência bancária ou lotérica
- Sem tarifas extras
Elementos que Impactam o Valor
O valor da consulta costuma oscilar conforme:
- Expertise do terapeuta: Profissionais com mais experiência e especializações tendem a praticar valores maiores.
- Área de especialidade: Campos mais específicas ou escassas podem demonstrar valores mais altos.
- Local: Embora a atendimento online elimine a exigência de locomoção, terapeutas de estados com mais elevado custo (São Paulo, RJ) costumam praticar valores um pouco maiores.
- Tipo de consulta: Terapia conjugal ou terapia familiar tipicamente custa valor mais alto que atendimentos individuais.
Existe a Possibilidade de Utilizar Convênio na Consulta Psicológica Online?
Neste momento, a maioria dos operadoras de saúde no país ainda não cobre diretamente a consulta psicológica online como serviço. Todavia, existem algumas possibilidades:
Reembolso
Vários planos de saúde oferecem ressarcimento proporcional ou total para atendimentos terapêuticas. Com o objetivo de requerer o reembolso:
- Execute o pagamento da atendimento particular
- Requeira ao seu profissional um nota completo da atendimento
- Submeta o comprovante ao seu convênio de acordo com as procedimentos específicas
- Aguarde o análise e obtenha o ressarcimento
Pelo portal da Pratimed, 100% os especialistas disponibilizam notas completos e conformes para reembolso.
Contratos em Estabelecimento
A Pratimed está ativamente desenvolvendo contratos com mais importantes operadoras do mercado brasileiro, incluindo:
- plano Amil
- Unimed
- SulAmérica Saúde
- plano Bradesco
- NotreDame Intermédica
Fique atento às comunicados no plataforma para ser informado quando essas parcerias ficarem disponíveis.
Qual é a Distinção Entre Profissional de Psicologia, Médico Psiquiatra e Psicoterapeuta?
Muitas pessoas manifestam incertezas sobre as particularidades entre esses profissionais da saúde mental. Vejamos explicar:
Psicólogo
Trajetória:
- Curso superior em Psicologia (5 anos)
- Inscrição no CRP
- Tem potencial para fazer formações complementares adicionais (mestrado, PhD, pós-graduações clínicas)
Atividades:
- Conduz consultas psicológicas
- Emprega recursos psicológicas
- Atua com diálogos, métodos e práticas particulares
- Não pode prescrever remédios
Psiquiatra
Formação:
- Graduação em Ciências Médicas (6 anos)
- Residência médica em Psiquiatria (3 anos)
- Registro no CRM
Atuação:
- Realiza diagnósticos de doenças mentais
- Receita psicofármacos
- Aborda distúrbios mentais com medicação
- Pode também praticar terapia, mas diversos focam sobretudo no manejo farmacológico
Psicoterapeuta (Nomenclatura Ampla)
O palavra "terapeuta" é mais genérico e tem potencial para dizer respeito a diferentes modalidades de profissionais, incluindo:
- Psicólogos clínicos
- Profissionais de terapia ocupacional
- Terapeutas da fala
- Terapeutas físicos
- Outros práticos da saúde
Crítico: Na Pratimed, 100% os profissionais chamados de "terapeutas online" são profissionais de psicologia devidamente habilitados pelo CRP, salvaguardando plena excelência e segurança no cuidado.
Quando Recorrer a Um ou Outro Especialista?
Procure um **Psicólogo** quando:
- Precisar fazer psicoterapia
- Se encontrar enfrentando com problemas psicológicas, de conduta ou relacionais
- Procurar conhecimento de si e desenvolvimento pessoal
- Precisar aprender técnicas de gestão para circunstâncias determinadas
Recorra a um **Psiquiatra** quando:
- Cogitar que possa sofrer de um distúrbio mental que exija medicação
- Já estiver em terapia mas perceber que precisa de apoio com medicações extra
- Exibir manifestações graves (pensamentos suicidas, surto psicótico, mania, etc.)
- Apresentar bipolaridade, esquizofrenia ou outros transtornos que tipicamente exigem tratamento farmacológico
Cuidado Combinada
Em muitos casos, a ótima abordagem é combinar ambos: o médico psiquiatra maneja da dimensão medicamentosa, enquanto o psicólogo realiza a terapia. Estes especialistas podem atuar colaborativamente para disponibilizar um tratamento ainda mais completo.
Quando É Indicado Procurar um Terapeuta Online?
Reconhecer que convém buscar de ajuda especializada é o inicial passo. Não é necessário ficar em emergência para procurar acompanhamento psicológico.
Indicadores de Ordem Emocional
Considere procurar um profissional de psicologia se você esteja:
- Vivenciando abatimento profunda ou crônica
- Vivenciando tensão excessiva ou frequente
- Apresentando variações repentinas de humor
- Experimentando fúria ou irritabilidade excessiva
- Perdendo motivação em tarefas que anteriormente desfrutar
- Permanecendo persistentemente culpado
- Tendo obstáculo em regular sentimentos
Alertas Orgânicos
Desafios de ordem emocional tipicamente se exibem através de manifestações corporais:
- Alterações no padrão de sono (insônia, acordar frequentemente, sono excessivo)
- Mudanças no apetite (diminuição ou acréscimo considerável de peso)
- Exaustão persistente ou falta de vigor
- Dores inexplicáveis (cefaleia, tensão muscular, alterações gastrointestinais)
- Tensão muscular crônica
- Taquicardia ou falta de ar
Eventos da Existência
Alguns episódios ou alterações na existência têm potencial para induzir necessidade de auxílio psicológico:
- Dissolução de vínculo (divórcio)
- Falecimento de entes queridos
- Problemas no trabalho ou desligamento de posição
- Transformações significativas (casamento, nascimento de filhos, relocação de cidade)
- Crises de ordem financeira
- Dificuldades na família
- Condição de saúde séria (sua ou de familiares)
- Experiência traumática (acidentes, agressão, maus-tratos)
Dificuldades nos Laços
- Obstáculo em manter laços construtivos
- Divergências constantes com companheiro, família ou colegas
- Obstáculo em confiar em terceiros
- Padrões recorrentes de relacionamentos prejudiciais
- Reclusão
Condutas Prejudiciais
- Uso excessivo de etanol ou substâncias
- Comportamentos ritualizados (shopping compulsivo, jogos, uso de internet)
- Auto-agressão
- Ideias de suicídio (busque ajuda urgente)
Desejo por Crescimento Pessoal
Você NÃO precisa apresentar um transtorno particular para fazer acompanhamento psicológico. Diversas sujeitos procuram atendimento psicológico online para:
- Auto-conhecimento
- Desenvolvimento pessoal
- Otimização de competências de relacionamento
- Definição sobre propósitos de vida
- Processo de decisões cruciais
- Prevenção de potenciais problemas de saúde mental
Qual o Motivo Para Selecionar a Pratimed para Terapia Online?
A portal Pratimed se destaca no mercado de saúde mental online por oferecer uma vivência integral, segura e individualizada. Confira porque diversas de pacientes selecionam a Pratimed para zelar de sua bem-estar psicológico:
Terapeutas Credenciados e Qualificados
- Ultrapassando 500 psicólogos online registrados
- A totalidade com registro no CRP válido
- Confirmação detalhada de qualificações e expertise
- Reviews genuínas de outros pacientes
- Cadastros minuciosos com detalhes sobre experiência, abordagem e especialidades
Sigilo e Sigilo
- Adequação 100% com a LGPD (lei de privacidade brasileira)
- Encriptação total em todas as sessões virtuais
- Servidores blindados e com backup
- Conformidade rigorosa ao normas éticas do CFP
- Zero gravação das sessões sem autorização explícito
- Dados sensíveis em hipótese alguma expostos com terceiras partes
Interface Fácil de Usar e De Última Geração
- Layout estruturada, contemporânea e simples de operar
- Disponível todos os dias, durante toda a semana
- Funciona suavemente em computadores, iPads e smartphones
- Não precisa de instalação de softwares complicados
- Videochamadas straight no browser
- Sistema de reservas inteligente e versátil
Help Personalizado
- Time de atendimento à disposição via chat, correio eletrônico e WA
- Retorno ágeis e qualificadas
- Assistência técnica para questões de conexão
- Ajuda na escolha do profissional adequado
- Guia sobre reservas, pagamento e navegação da plataforma
Comodidade Total
- Programe atendimentos no momento que for conveniente para seu dia a dia
- Profissionais disponíveis em variados períodos, incluindo weekends e datas comemorativas
- Alteração descomplicado straight pela sistema
- Política de desistência apropriada e transparente
- Conecte-se às suas consultas de todo lugar do Brasil
Valores Transparentes e Razoáveis
- Valores claramente exibidos antecipadamente do booking
- Nenhuma encargos surpresa
- Alternativas de pagamento parcelado sem juros
- Abatimento para transação via PIX
- Pacotes de 4 semanas com reduções crescentes
Foco com Padrão Elevado
- Acompanhamento permanente da excelência dos atendimentos
- Plataforma de feedback público
- Treinamento contínua dos terapeutas
- Foco com a contentamento do usuário
Terapia Online É Tão Eficaz Quanto a Terapia Presencial?
Uma das dúvidas mais comuns que indivíduos apresentam é se a psicoterapia online é verdadeiramente tão eficaz quanto a atendimento face a face. A resposta é um inequívoco SIM.
Comprovações Baseadas em Pesquisa
Múltiplos pesquisas científicos atestam a performance da terapia online:
Pesquisa 1: Journal of Anxiety Disorders (2020)
Um estudo abrangente publicada no respeitado Journal of Anxiety Disorders em 2020 investigou acima de 20 estudos confrontando Terapia Cognitivo-Comportamental virtual e presencial.
Conclusão: A Terapia Cognitivo-Comportamental online demonstrou taxas de sucesso equivalente à presencial para tratamento de TAG, incluindo Transtorno de Ansiedade Generalizada, pânico e fobia social.
Estudo 2: American Psychological Association (2019)
A APA (American Psychological Association) veiculou um documento em 2019 evidenciando que 85% dos pacientes que passaram por terapia online declararam evolução significativa em seus manifestações.
Achado: Notável índice de contentamento dos pacientes com a formato virtual.
Estudo 3: Meta-análise sobre Depressão (2021)
Uma revisão sistemática lançada em 2021 agregou informações de mais de 30 pesquisas contrapondo psicoterapia online e presencial para transtorno depressivo.
Achado: A psicoterapia online exibiu efetividade comparável à presencial para transtorno depressivo, ansiedade e TEPT.
Por Qual Razão a Atendimento Online Funciona?
Estão presentes vários aspectos que explicam a efetividade da psicoterapia online:
- Equivalentes Bases Terapêuticos: O núcleo da processo terapêutico continua o mesmo. As ferramentas, orientações e ações terapêuticas utilizadas são equivalentes.
- Conforto do Espaço Familiar: Diversos usuários se sentem mais relaxados e abertos em seu seu lar, o que consegue encorajar a comunicação afetiva.
- Redução de Obstáculos: A atendimento online remove obstáculos como locomoção, tempo de trajeto, problema de estacionamento, espera desconfortável, etc.
- Superior Disponibilidade: Pessoas em regiões distantes, com mobilidade prejudicada ou com rotinas congestionadas têm possibilidade de acessar cuidado de excelência.
- Consistência do Processo Terapêutico: Em situações como viagens, doenças leves ou transferências de região, a terapia online facilita continuar a frequência das consultas.
FAQ sobre Atendimento Psicológico Online
1. Qual o Funcionamento de a Consulta Inicial?
Durante a primeira sessão, o terapeuta online irá conduzir uma exame diagnóstica para compreender sua quadro, história, sintomas e expectativas. É uma momento para você conhecer o terapeuta, esclarecer dúvidas e saber de que forma será o processo de terapia.
Período: Tipicamente 50 mins.
O que pontos serão tratados:
- Razão da busca por acompanhamento psicológico
- História pessoal e familiar
- Manifestações atuais
- Propósitos para a terapia
- Apresentação da abordagem terapêutica do psicólogo
- Definições sobre frequência, preços e privacidade
2. Qual é a Periodicidade Recomendada das Atendimentos?
A regularidade recomendada é determinada por da necessidade de cada pessoa, mas usualmente é:
- Hebdomadária: Recomendada para situações mais severos, início do tratamento ou quando há sintomas consideráveis.
- A cada 15 dias: Indicada para continuidade do acompanhamento, situações com maior estáveis ou contextos de autoconhecimento.
- A cada mês: Menos comum, recomendada para acompanhamento de continuidade após melhora significativa.
O profissional irá recomendar a periodicidade mais adequada para você.
3. Quanto Tempo Estende-se um Acompanhamento?
A tempo do acompanhamento varia muito conforme:
- Tipo de necessidade: Desafios mais pontuais conseguem ser abordadas em menor período, enquanto desafios com maior complexas tendem a demandar maior período.
- Orientação de tratamento: TCC costuma a ser de menor duração (12-24 sessões), enquanto Psicanálise é tipicamente de longo curso (vários meses a anos).
- Propósitos da terapia: Manifestações determinados vs. conhecimento de si profundo.
Recomendação do CFP: O Conselho Federal de Psicologia sugere ao mínimo de 12 sessões para medir apropriadamente a eficácia do processo.
4. É Obrigatório Ter a Webcam Ativada Durante a Sessão?
Não. Embora a vídeo ativada promova a comunicação gestual e o relação com o terapeuta, ela não necessariamente é mandatória. Certos usuários se sentem mais seguros inicialmente com a vídeo fechada.
Fale com seu especialista sobre suas desejos e em conjunto vocês podem determinar a mais apropriada maneira de conduzir as atendimentos.
5. A Terapia Online é Verdadeiramente Privada?
Totalmente SIM. A Pratimed protege privacidade completo através de:
- Codificação end-to-end em 100% as videoconferências
- Conformidade total com a LGPD
- Alinhamento total ao código de ética do CFP
- Servidores seguros e certificações worldwide
- Não há gravação das sessões sem consentimento inequívoco
Todos os terapeutas são juridicamente compelidos a manter o confidencialidade das sessões, com excepcionalíssimas ressalvas (risco iminente de suicídio, violência de vulneráveis, etc.).
6. Que É Requerido para Ter Atendimento Online?
Muito simples:
Hardware:
- Laptop, tablet ou smartphone
- Câmera (maioria dos aparelhos atuais já vem com)
- Áudio (grande parte dos dispositivos já tem)
- Earphones (indicado para melhor confidencialidade e clareza de som)
Conectividade:
- Internet confiável
- Taxa mínima sugerida: 5 Mbps
- Internet via wireless ou ethernet
Espaço:
- Espaço calmo, íntimo e livre de distúrbios
7. Tenho Permissão Para Alterar de Profissional se Não Sentir Conexão?
Absolutamente! A relação terapêutica é vital para o sucesso da processo. Se o paciente não se sentindo confortável com o profissional, dispõe de plena liberdade para buscar outro profissional.
Pelo portal da Pratimed, você pode descomplicadamente:
- Marcar atendimentos com variados terapeutas
- Experimentar diferentes terapeutas até descobrir o certo
- Livre de necessidade de razões
8. Preciso Fazer Psicoterapia Para Sempre?
Definitivamente não. O acompanhamento tem tempo delimitada de acordo com os alvos estabelecidos colaborativamente com seu terapeuta online.
No momento em que o paciente alcançar seus propósitos e desenvolver técnicas adequadas para administrar com suas desafios, o processo é capaz de ser terminado ou tornado menos frequente.
Determinadas pacientes escolhem por sustentar consultas de manutenção para suporte permanente e precaução de pioras.
9. Tenho Permissão Para Fazer Psicoterapia Online de Qualquer Lugar?
Absolutamente! Umas das principais benefícios da psicoterapia online é a mobilidade de localização.
Você pode ter suas encontros terapêuticos de:
- Casa
- Trabalho (em sala privada)
- Hospedagem (em deslocamentos)
- Residência de amigos
- Todo lugar íntimo com conexão consistente
10. De Que Forma Saber se o Psicólogo é Credenciado?
Na Pratimed, 100% os terapeutas passam por criteriosa checagem de registros.
É possível:
- Validar o inscrição do CRP direto no portal do CRP: https://sistemas.cfp.org.br/
- Acessar o página minucioso do terapeuta na sistema
- Validar formação, especializações e experiência
11. E Se Acontecerem Questões Técnicos Durante a Sessão?
A Pratimed possui time de suporte técnico pronta para auxiliar com qualquer problema de ordem técnica.
No caso de surja algum issue no decorrer de a consulta:
- Chame o assistência via live chat ou WA
- A time irá solucionar o issue rapidamente
- Se necessário, a atendimento é capaz de ser remarcada sem tarifas adicionais
12. É Possível Utilizar Convênio Médico?
Presentemente, a maioria dos convênios não contempla de forma direta a terapia online. Todavia, muitos proporcionam reembolso parcial ou total.
Pelo portal da Pratimed, fornecemos comprovantes detalhados e adequados para pedido de ressarcimento junto ao seu plano de saúde.
Permanecemos ativamente atuando em convênios com SulAmérica.
13. O Que Exatamente Sucede se Cancelar uma Consulta?
A portal Pratimed dispõe de uma política de desmarcação equilibrada e compreensiva:
- Cancelamento com mais de 24 horas de antecipação: Reembolso integral ou opção de reprogramar sem custos.
- Desistência com inferior a 24 h: Regra muda conforme o psicólogo. Determinados cobram multa de desistência ou não efetuam devolução.
- Falta sem aviso: Usualmente resulta em perda do montante quitado.
Aconselhamos sempre comunicar com antecipação se precise cancelar uma consulta.
14. Menores e Adolescentes Conseguem Ter Psicoterapia Online?
Com certeza! A Pratimed proporciona atendimento focado para infantes e público adolescente com psicólogos capacitados em psicoterapia infantil e atendimento adolescente.
Essencial:
- Para menores de 18 anos, é necessário permissão dos tutores legais
- Conforme a idade e demanda, os responsáveis têm possibilidade de estar presentes parcialmente das consultas
15. Qual é a Divergência Entre Psicoterapia Online e Terapia Presencial?
A diferença principal é unicamente o veículo de comunicação. Todo o mais preserva-se idêntico:
Aspectos Iguais:
- Iguais ferramentas de tratamento
- Idêntica efetividade comprovada cientificamente
- Idêntico confidencialidade e conduta profissional
- Mesma tempo de atendimentos (50 mins)
- Mesma chance de desenvolver relação terapêutico
Benefícios da Psicoterapia Online:
- Comodidade (isento de locomoção)
- Liberdade de lugar
- Maior acessibilidade a profissionais especializados
- Economia de tempo e gastos com locomoção
- Preservação do tratamento em viagens
Que Reportam Os Clientes
Milhares de brasileiros já melhoraram suas realidades através da psicoterapia online na plataforma Pratimed. Veja alguns comentários reais:
> "A minha psicóloga me assistiu extraordinariamente com minha ansiedade. Nos dias de hoje consigo regular bem melhor meus ideias e afetos. Super sugiro!"
> - Mariana S., São Paulo
> "Ficava em um momento muito difícil da minha vida e a atendimento online literalmente salvou minha vida. Estou muito melhor depois Terapia Online de 6 meses de tratamento. Gratidão!"
> - Carlos M., Rio de Janeiro
> "Conseguimos um terapeuta infantil extraordinário para meu filho. Ele estava com muita nervosismo e desafios na escola. Já avançou expressivamente!"
> - Ana Paula R., Curitiba
> "O comodidade da atendimento online revolucionou completamente para mim. Com minha agenda cheia, teria sido impossível manter terapia presencial. Hoje realizo minhas consultas do conforto de minha residência!"
> - Roberto F., Belo Horizonte
> "Tinha extrema insegurança de começar psicoterapia, mas a formato virtual me fez ficar mais tranquila. Minha terapeuta é maravilhosa e eu noto evolução a toda consulta!"
> - Juliana L., Porto Alegre
Parta Para sua Jornada de Conhecimento de Si Neste Momento
Dar o primeiro movimento é sempre o mais difícil. Mas qualquer pessoa não permanece sozinho. Diversas de indivíduos já melhoraram suas trajetórias através da atendimento psicológico online na plataforma Pratimed.
Cuidar da sua saúde mental é um gesto de coragem, autocuidado e compromisso individual. Não aguarde alcançar ao limite. Procure apoio competente neste momento.
Por Onde Começar?
- Percorra pelos fichas dos nossos psicólogos online [Link: www.pratimed.com.br/psicologo-online]
- Leia as reviews de outros clientes
- Opte por o terapeuta que melhor combina com suas necessidades
- Reserve sua sessão inicial no momento que for conveniente melhor para você
- Tenha sua consulta no segurança da sua lar
Tua saúde mental merece zelo, afeto e tratamento especializado. Na plataforma Pratimed está presente para auxiliar você a estabelecer uma existência mais realizada, estável e satisfatória.
---
Sugestões de Links Internos para SEO
Para aumentar o classificação do seu site nos mecanismos de busca, recomendamos inserir os abaixo mencionados vinculações internos: