Da melhor forma possível a Atendimento Psicológico Online Está Revolucionando a Saúde Mental no Brasil
A demanda por tratamento psicológico cresceu de forma expressiva nos últimos tempos, em particular em seguida a as modificações causadas pela pandemia. Nessa situação, o terapeuta virtual se destacou como uma alternativa valiosa, acessível e privada para milhões de usuários em através de todo o país.
Mas afinal, qual o funcionamento de a sessão terapêutica online? É realmente equivalente à a sessão presencial? Quais os aspectos positivos, custos, especialidades e aspectos que você precisa ter em mente antes de partir para seu tratamento?
Neste completo conteúdo detalhado, exploraremos cada ponto que necessita compreender sobre consulta psicológica remota, desde o funcionamento das consultas por chamada de vídeo até as mais importantes áreas atendidas, contemplando questões como preços, segurança, desempenho e muito mais.
O Que É Psicoterapia Virtual
O terapeuta online é um terapeuta oficialmente cadastrado no Conselho Regional de Psicologia que executa consultas terapêuticos através de plataformas online, incluindo videoconferências, softwares ou websites dedicados.
Em oposição do que algumas pessoas supõem, a atendimento psicológico online não é uma versão secundária frente à atendimento face a face. De fato, publicações científicas reconhecidos comprovam que o acompanhamento terapêutico online apresenta índices de sucesso similar ao tradicional para a grande parte dos condições clínicos.
Iniciando em 2018, o órgão máximo da psicologia (conselho de classe) regulamentou oficialmente a execução da psicoterapia online no solo brasileiro, criando critérios claras de confidencialidade, responsabilidade profissional e standard profissional para certificar que os atendidos tenham acesso a o idêntico patamar de acompanhamento qualificado.
De Que Forma Opera a Consulta Psicológica Online
O procedimento de acompanhamento com um psicólogo virtual é surpreendentemente intuitivo, sobretudo em ambientes modernas como a esta plataforma. Veja o roteiro etapa por etapa:
1. Escolha do Psicólogo Virtual
O ponto de partida é percorrer pelo diretório de especialistas registrados. No site da Pratimed, o usuário pode buscar os profissionais por diversos parâmetros:
- Nicho de tratamento (síndrome do pânico, distimia, terapia de casal, autoconhecimento, etc.)
- Linha teórica (Terapia Cognitivo-Comportamental, análise, Humanista, Acceptance and Commitment Therapy, etc.)
- Disponibilidade (pela manhã, período da tarde, período noturno, sábado e domingo)
- Investimento da hora terapêutica
- Reviews de outros clientes
- Gênero do psicólogo (masculino, mulher, não-binário)
- Bagagem profissional (anos de formação)
Qualquer registro de especialista contém dados detalhadas sobre sua currículo, focos terapêuticos, orientação terapêutica, preços e horários livres, tornando possível que você faça uma seleção informada e adequada com suas demandas.
2. Programação da Atendimento
Logo após escolher o psicólogo virtual ideal, o passo seguinte é agendar sua sessão inicial. No site da Pratimed, o site de reservas está operante continuamente, 7 dias por semana, permitindo completa comodidade.
O procedimento de reserva acontece da seguinte maneira:
- Entre em a disponibilidade do profissional escolhido
- Veja os slots abertos em real-time
- Clique em o slot que é mais apropriado à sua cotidiano
- Forneça as informações solicitadas (nome, correio eletrônico, contato telefônico, etc.)
- Receba a confirmação na hora por e-mail e message
Importante: Serão enviados alerts agendados antes da consulta, prevenindo que não deixe passar sua hora terapêutica.
3. Processamento Financeiro Confiável
Uma vez feito o agendamento, é indispensável processar o transação da hora terapêutica. A esta plataforma disponibiliza várias formas de transação, todas seguras e validadas:
Credit Card
- Parcelas em até doze vezes s/ juros
- Aceita as maiores as operadoras (Visa, card Mastercard, Elo, Amex, card Hipercard, etc.)
- Validação imediato
- Sistema 100% protegido com selo PCI DSS
PIX
- Redução de cinco por cento no montante
- Quitação imediato
- Disponível 24h
- Comprovação instantânea
Banking Ticket
- Validação em até 3 dias úteis
- Quitável em toda casa bancária ou loteria
- Isento de encargos suplementares
Qualquer o processo de transação é processado em sistema 100% seguro, em alinhamento com as regulamentações da Lei Geral de Proteção de Dados e protocolos globais de privacy.
4. Acesso à Videochamada
No instante reservado, virá um URL exclusivo para logar a videochamada da consulta. É só entrar pelo acesso e será conectado na hora conectado com seu profissional.
Recursos da atendimento online:
- Encriptação de ponta a ponta
- Alta resolução de transmissão visual e transmissão sonora
- Não necessita de download de apps extras
- Funciona direto no navegador web (Chrome, Firefox, Safari, Microsoft Edge, etc.)
- Opera com PCs, tablets e dispositivos móveis
- Possibilidade de esconder câmera se escolher
5. Sequência do Terapia
Ao fim de a primeiro encontro, seu terapeuta online irá sugerir a periodicidade adequada para as próximas sessões. Normalmente, a tratamento é conduzida com regularidade toda semana ou duas vezes por mês, segundo das características de todo paciente.
No site da Pratimed, o usuário pode mudar facilmente suas consultas straight pela site, com completa conveniência. Para mais, você terá disponível ao registro completo de suas sessões, permitindo monitorar sua evolução ao curso do acompanhamento.
Principais Nichos Atendidas por Psicólogos Online
Os especialistas virtuais estão aptos a auxiliar com uma vasta gama de condições vinculadas à bem-estar psicológico. Confira as top nichos disponíveis:
Ansiedade e Distúrbios Conexos
A TAG é uma das problemas de natureza psicológica de maior ocorrência no território nacional e no mundo. Segundo a OMS, o território brasileiro é o território líder em ansiedade do mundo.
Transtornos de ansiedade que podem ser tratadas com atendimento psicológico online:
Ansiedade Generalizada (Transtorno de Ansiedade Generalizada)
É caracterizado por inquietação acentuada e contínua com diversos aspectos da cotidiano, mesmo sem causa óbvio.
Sintomas habituais:
- Preocupação excessiva
- Tensão física
- Obstáculos para manter foco
- Dificuldade para dormir
- Fadiga
- Impaciência
A consulta psicológica, sobretudo a linha cognitiva (abordagem TCC), tem demonstrado expressivos resultados no controle da TAG.
Ataques de Pânico
Marcada por ataques repentinos de temor avassalador, combinados de manifestações somáticos severos.
Sintomas de episódio de pânico:
- Coração disparado
- Suor excessivo
- Agitação involuntária
- Sensação de sufocamento
- Aperto no peito
- Desequilíbrio
- Pavor de morte
- Impressão de irrealidade
O psicólogo online auxilia o pessoa a perceber os estímulos dos episódios, criar recursos de enfrentamento e diminuir a frequência e força das crises.
Fobia Social
Medo severo de cenários interpessoais, onde a indivíduo teme ser julgada, constrangida ou desprezada.
Cenários que comumente causar fobia social:
- Falar em público
- Ser apresentado a novos indivíduos
- Comer ou tomar bebidas na companhia de outros
- Utilizar toaletes compartilhados
- Estar presente de reuniões
- Fazer chamadas telefônicas de telefone
A terapia virtual é especialmente valiosa para clientes com ansiedade social, pois permite que deem início a o acompanhamento no segurança de seu domicílio, reduzindo inicialmente a exposição a cenários de interação provocadoras de medo.
Transtorno Obsessivo Compulsivo
Caracterizado por pensamentos intrusivos (obsessões) e ações repetitivos (rituais) que a pessoa vivencia impulso de executar para aliviar a ansiedade.
Ilustrações comuns de transtorno obsessivo-compulsivo:
- Temor excessivo de contaminação e higienização excessiva das mãos
- Checagem compulsiva (trancas, aparelhos, lâmpadas)
- Impulso de alinhamento e equilíbrio
- Cognições invasivos de conteúdo blasfemo
- Armazenamento patológica de pertences
A TCC, principalmente com recursos de exposição e prevenção de rituais, é o tratamento de primeira linha para transtorno obsessivo-compulsivo, e tem potencial para ser conduzido com eficácia em formato remoto.
Estresse Pós-Traumático
Manifesta-se após a vivência a um ocorrência impactante, como sinistros, agressão, violência, desastres da natureza ou falecimento repentina.
Sintomas do estresse pós-traumático:
- Revivência do trauma
- Pesadelos persistentes
- Evitação de contextos, pessoas ou situações que remetam o evento
- Alerta constante
- Alterações prejudiciais no estado de ânimo e processos cognitivos
O processo terapêutico do transtorno de estresse pós-traumático com psicólogo online é capaz de envolver protocolos como Dessensibilização e Reprocessamento por Movimentos Oculares, terapia cognitiva para trauma e exposição terapêutica.
Quadros Depressivos e Distúrbios do Humor
A TDM é uma condição importante de natureza psicológica que afeta inúmeras de brasileiros no Brasil e no planeta.
TDM
Definida por abatimento acentuada, ausência de vontade em ocupações anteriormente prazerosas, e problema em executar tarefas do dia a dia.
Manifestações da depressão maior:
- Desânimo persistente
- Ausência de motivação (falta de prazer)
- Variações no sono (sono fragmentado ou hipersonia)
- Alterações no apetite (perda ou aumento de vontade de comer)
- Cansaço e perda de ânimo
- Dificuldade de manter foco
- Sensações de remorso extrema
- Ideias autodestrutivos (nos casos severos)
Essencial: Se esteja tendo pensamentos de morte, ligue para auxílio urgentemente. No Brasil, o Centro de Valorização da Vida disponibiliza apoio psicológico gratuito 24/7: ligue 188 ou entre em www.cvv.org.br.
A psicoterapia online com especialista habilitado em depressão é notavelmente valiosa, principalmente quando associada com acompanhamento psiquiátrico quando necessário.
TDP
Tipo menos intensa de depressão, entretanto crônica, que estende-se por no mínimo 2 anos. Mesmo que os sintomas tendam a ser atenuados que na episódio depressivo maior, a TDP produz angústia significativo e comprometimento no funcionamento diário.
Bipolaridade
Definido por alternância entre momentos de estado maníaco (humor expansivo) e humor deprimido.
Fundamental: O TB requer monitoramento psiquiátrico com medicamentos, mas a acompanhamento psicológico é um ingrediente fundamental do abordagem, assistindo no detecção de gatilhos, seguimento ao tratamento farmacológico e elaboração de métodos de enfrentamento.
Relações e Problemas da Família
As conexões humanas são uma origem relevante de bem-estar, mas similarmente têm potencial para ser motivo de aflição significativo.
Terapia de Casal Online
A terapia conjugal online ajuda parceiros a desenvolver a interação, trabalhar desavenças, reconstruir a confiança e robustecer o união.
Casos em que a aconselhamento de casal é capaz de ser benéfica:
- Desafios de interação
- Adultério
- Conflitos recorrentes
- Desafios na vida sexual
- Conflitos na educação dos filhos
- Transições importantes (união, nascimento de crianças, mudança de localidade)
A aconselhamento de casal virtual apresenta a aspecto positivo de permitir que os dois participem das consultas de ambientes separados, se preciso, ou unidos no segurança de casa.
Aconselhamento Familiar
Foca com dificuldades que envolvem o sistema familiar como um organismo.
Circunstâncias tratadas:
- Conflitos entre pais e crianças
- Desafios de conduta de crianças ou de adolescentes
- Divórcio e guarda dos menores
- Enfermidades persistentes em integrantes da núcleo familiar
- Perda familiar
Dissolução e Fim do Relacionamento
O período de divórcio é comumente angustiante e complexo. A acompanhamento psicológico tem potencial para ajudar pessoas a processar com a tristeza da perda, reestabelecer a autoconfiança e planejar um nova fase equilibrado.
Autodesenvolvimento
A terapia não deve ser vista somente para fases de crise ou condições de saúde mental. Muitas sujeitos escolhem atendimento psicológico online para crescimento particular, conhecimento de si e melhoria da realização.
Baixa Autoestima
A amor-próprio concerne à jeito como nos avaliamos e nos estimamos. Diminuída amor-próprio é capaz de comprometer adversamente a totalidade dos os setores da existência.
Indicadores de autoestima comprometida:
- Severidade consigo intensa
- Problema em acolher validação
- Equiparação contínua com outros
- Temor desproporcional de falhar
- Exigência excessiva
- Dificuldade em estabelecer limites
A psicoterapia assiste a perceber as fontes da baixa autoestima, construir uma auto-percepção mais equilibrada e favorável e reforçar a segurança pessoal.
Auto-conhecimento
O processo de autoconhecimento abrange explorar ideias, estados emocionais, condutas, princípios e patterns que definem quem somos.
Aspectos positivos do conhecimento de si:
- Mais ampla entendimento sobre si mesmo
- Mais acertadas escolhas
- Relações mais saudáveis
- Maior coerência entre valores e ações
- Evolução de capacidades
Assertividade
A assertividade é a skill de manifestar ideias, emoções e demandas de forma explícita, autêntica e polida, sem tornar-se hostil ou inerte.
Desenvolver a assertividade na psicoterapia consegue ajudar a:
- Estabelecer fronteiras adequados
- Rejeitar pedidos sem sensação de culpa
- Verbalizar ideias com segurança
- Solucionar divergências de forma positiva
- Otimizar relações pessoais e de trabalho
Problemas Ocupacionais
O espaço de ocupação profissional pode ser uma fonte significativa de estresse e desafios de ordem psicológica.
Síndrome de Burnout
A burnout é um condição de desgaste física, mental e cognitiva originado por estresse contínuo associado ao atividade profissional.
Sinais de síndrome de burnout:
- Esgotamento intensa
- Negatividade e desligamento do atividade profissional
- Redução da desempenho laboral
- Impaciência
- Obstáculo de concentração
- Sintomas corporais (dores de cabeça, problemas gastrointestinais, etc.)
A atendimento psicológico online ajuda a perceber os elementos contribuintes do esgotamento, elaborar recursos de enfrentamento, criar fronteiras apropriados entre trabalho e vida particular e recobrar o propósito e prazer profissional.
Pressão no Trabalho
Diversos do esgotamento profissional, o estresse laboral é uma resposta transitória a demandas desproporcionais ou desafios específicos no cenário laboral.
Componentes habituais de estresse ocupacional:
- Carga desproporcional de atribuições
- Timelines restritos
- Atmosfera tóxico
- Conflitos com colegas ou chefes
- Instabilidade no trabalho
- Falta de validação
A psicoterapia tem potencial para capacitar métodos de gestão de pressão, otimizar competências de diálogo e comunicação assertiva no trabalho e apoiar na tomada de decisões sobre mudanças de carreira.
Mudança de Carreira
Alterar de carreira ou realizar uma transformação de carreira importante é capaz de ser difícil e produzir insegurança.
A psicoterapia pode assistir a:
- Definir valores e propósitos profissionais
- Analisar alternativas de desenvolvimento profissional
- Administrar com medos e dúvidas
- Elaborar um projeto de execução
- Fortalecer a autoconfiança para empreender transformações
Atendimento Psicológico Infantil e Adolescente
Infantes e teenagers igualmente podem beneficiar-se da atendimento psicológico online, principalmente porque essa geração já está acostumada com ferramentas digitais e interação online.
Transtorno de Déficit de Atenção e Hiperatividade
O transtorno de déficit de atenção é um distúrbio neurobiológico que afeta a competência de preservar a concentração, regular impulsos e modular a movimentação corporal.
Sinais de déficit de atenção:
- Distração
- Agitação
- Comportamento impulsivo
- Obstáculo em completar instruções
- Desorganização
- Memória fraca
A terapia para déficit de atenção, sobretudo a abordagem cognitiva, assiste a desenvolver técnicas de organização, gerenciamento de tempo e gestão de impulsos.
Ansiedade Infantil
Infantes igualmente conseguem desenvolver distúrbios de ansiedade, incluindo transtorno de ansiedade de distanciamento, temores excessivos específicas e ansiedade social.
Manifestações de ansiedade em infantes:
- Choro constante
- Medo intenso
- Problema para pegar no sono
- Queixas somáticas (dores de estômago, cabeça)
- Fuga de contextos
- Grudamento desproporcional aos responsáveis
A terapia online pediátrica usa métodos por meio de jogos, arte e brincadeiras para apoiar a menor a expressar e processar suas afetos.
Questões Escolares
Desafios acadêmicas, bullying, dificuldades de interação com colegas ou educadores, e ansiedade vinculado a avaliações e rendimento escolar.
Adicionais Especialidades
Distúrbios Alimentares
Anorexia, bulimia nervosa, transtorno de comer compulsivo, entre outras condições.
Essencial: TAs necessitam tratamento multidisciplinar, incluindo psicólogo, psiquiatra e nutricionista.
Luto e Perdas
Trabalhar com a falecimento de pessoas amadas, términos de vínculos, mudanças de emprego ou diversas perdas relevantes.
Dependências
Vício de drogas (bebidas alcoólicas, drogas, medicamentos), adicções comportamentais (gambling, internet, compras, etc.).
Fundamental: Quadros graves de vício têm potencial para demandar acompanhamento face a face intensivo, internação ou reuniões de suporte presenciais (como AA).
Orientações Psicológicas Disponíveis na Psicoterapia Online
Encontram-se diferentes abordagens de psicoterapia que são capazes de ser executadas remotamente. Qualquer linha possui atributos, técnicas e focos distintos.
Abordagem Cognitivo-Comportamental (TCC)
A Terapia Cognitivo-Comportamental é umas das orientações mais pesquisadas e praticadas no cenário mundial. Foca na vínculo entre cognições, afetos e comportamentos.
Apropriada para:
- Ansiedade
- Depressão
- Fobias
- TOC
- Transtorno do Pânico
- TEPT
- Problemas de sono
- Transtornos alimentares
Duração média:
De 12 a 24 consultas, com possibilidade de flutuar baseado em a gravidade do caso.
Como funciona:
O profissional assiste o paciente a reconhecer pensamentos irracionais ou disfuncionais que contribuem para questões de ordem emocional e de conduta, construir pensamentos mais realistas e adequados, e modificar condutas problemáticos.
Psicanálise Online
Baseada nas ideias de Sigmund Freud e evoluções subsequentes, a terapia psicanalítica analisa o psiquismo inconsciente, contradições intrapsíquicos, padrões de vínculo e a papel de vivências da primeiros anos de vida na psiquismo da fase adulta.
Indicada para:
- Autoconhecimento aprofundado
- Experiências traumáticas
- Conflitos interiores
- Padrões repetitivos de ação
- Questões relacionadas à personalidade
- Desafios nos relações
Período:
Acompanhamento de longo curso, comumente com consultas semanais por meses ou anos.
Como funciona:
Usa métodos como associação livre (expressar sem filtro o que surge à cabeça), interpretação de material dos sonhos, análise de relação transferencial (padrões que se manifestam na relacionamento com o analista) e exame do inconsciente.
Psicologia Humanista
Abrange linhas como a Rogeriana (Carl Rogers), Gestalt-terapia e outras. Sublinha o capacidade de evolução e realização de si de todo indivíduo.
Adequada para:
- Crescimento pessoal
- Crise existencial
- Amor-próprio
- Auto-conhecimento
- Questões de self
- Busca por significado e finalidade
Como funciona:
O terapeuta proporciona um contexto acolhedor, empático e sem julgamentos, onde o cliente tem liberdade para investigar sem censura seus emoções, cognições e vivências, encorajando o autoconhecimento e o evolução individual.
Acceptance and Commitment Therapy
Uma orientação moderna que une componentes da Terapia Cognitivo-Comportamental com atenção plena e aceitação.
Apropriada para:
- Ansiedade
- Quadros depressivos
- Dor persistente
- Estresse
- Desafios de sentido
Dinâmica:
Concentra-se em acolher pensamentos e sentimentos difíceis ao invés de lutar contra os mesmos, e em comprometer-se com condutas coerentes com seus convicções pessoais.
Terapia Focal
Métodos focadas em metas específicos e solução de dificuldades pontuais.
Apropriada para:
- Problemas particulares
- Escolhas significativas
- Fases de alteração
- Indivíduos que procuram outcomes mais rápidos
Tempo médio:
Geralmente 6 a 12 sessões.
Terapia de Casal e Familiar
Trabalha com padrões de vínculo entre parceiros ou núcleos familiares.
Como funciona:
Centra-se em melhorar a interação, identificar esquemas problemáticos de interação e criar formas mais construtivas de se interagir.
Recomendação: Não sabe qual orientação selecionar? Ao longo da a primeira consulta, o especialista irá analisar seu condição e orientar a ideal método para suas requisitos.
Qual o Custo de uma Atendimento de Psicoterapia Online?
Uns dos elementos mais importantes ao avaliar iniciar uma atendimento psicológico online é entender os tarifas relacionados.
Tabela de Valores
| Modalidade de Atendimento | Valor | Duração |
|---|---|---|
| Consulta Solo | R$ 120 - R$ 300 por consulta | Comumente 50 mins |
| Terapia de Casal | R$ 200 - R$ 400 por sessão | Geralmente 60 a 90 mins |
Combos Mensais
Diversos psicólogos e portais proporcionam combos mensais com economias crescentes:
- Pacote 4 atendimentos: Desconto de 5% a 10%
- Pacote 8 sessões: Desconto de 10% a 15%
- Plano 12 sessões: Desconto de 15% a 20%
Opções de Pagamento
Credit Card
- Parcelamento em até 12 vezes sem juros
- Processa as maiores as bandeiras (Visa)
- Transação na hora
- Sistema totalmente seguro
PIX
- Redução de 5% no total
- Transferência imediato
- Disponível 24/7
- Aprovação instantânea
Boleto
- Aprovação em até 3 dias úteis
- Pagável em qualquer banco ou casa lotérica
- Sem taxas suplementares
Fatores que Influenciam o Preço
O valor da atendimento costuma oscilar conforme:
- Tempo de atuação do terapeuta: Psicólogos com mais tempo de atuação e especializações costumam a praticar valores mais altos.
- Especialização: Áreas com maior específicas ou raras conseguem ter preços mais altos.
- Localização: Embora a atendimento online dispense a necessidade de deslocamento, psicólogos de regiões com mais elevado custo de vida (SP, RJ) costumam praticar valores ligeiramente mais altos.
- Tipo de consulta: Aconselhamento de casal ou terapia familiar geralmente custa valor mais alto que sessões pessoais.
Pode-se Utilizar Convênio na Psicoterapia Online?
Presentemente, a maior parte dos planos de saúde no Brasil ainda não inclui diretamente a atendimento psicológico online como cobertura. No entanto, existem determinadas opções:
Reintegração
Vários planos de saúde disponibilizam reembolso proporcional ou total para sessões psicológicas. A fim de pedir o ressarcimento:
- Realize o pagamento da sessão privada
- Solicite ao seu profissional um nota detalhado da atendimento
- Encaminhe o nota ao seu plano de saúde segundo as diretrizes determinadas
- Espere o análise e receba o reembolso
No site da Pratimed, a totalidade dos os especialistas fornecem recibos minuciosos e adequados para reembolso.
Acordos em Negociação
A Pratimed está constantemente estabelecendo parcerias com principais planos de saúde do mercado brasileiro, incluindo:
- Amil
- Unimed
- SulAmérica Saúde
- plano Bradesco
- plano NotreDame
Mantenha-se atualizado às notícias no portal para saber quando essas convênios tornarem-se operantes.
Qual a Divergência Entre Psicólogo, Psiquiatra e Psicoterapeuta?
Diversas indivíduos possuem perguntas sobre as diferenças entre estes especialistas. Vamos então esclarecer:
Psicólogo
Formação:
- Curso superior em Psicologia (10 semestres)
- Inscrição no Conselho Regional de Psicologia
- É capaz de realizar pós-graduações complementares (mestrado, doutorado, especializações de atuação clínica)
Atividades:
- Realiza consultas psicológicas
- Aplica técnicas terapêuticas
- Opera com conversas, estratégias e ações terapêuticas específicas
- NÃO prescrever fármacos
Psiquiatra
Formação acadêmica:
- Curso superior em Ciências Médicas (12 semestres)
- Especialização em Medicina Psiquiátrica (3 anos adicionais)
- Inscrição no Conselho Regional de Medicina
Atuação:
- Diagnostica transtornos psiquiátricos
- Receita medicamentos
- Trata condições mentais com tratamento farmacológico
- É capaz de também praticar psicoterapia, mas diversos concentram-se primordialmente no manejo medicamentoso
Psicoterapeuta (Termo Genérico)
O termo "terapeuta" é mais amplo e pode aludir a diferentes modalidades de especialistas, incluindo:
- Profissionais de psicologia
- Terapeutas ocupacionais
- Fonoaudiólogos
- Terapeutas físicos
- Outros especialistas da área da saúde
Vital: Na Pratimed, 100% os profissionais denominados de "psicólogos online" são profissionais de psicologia regularmente registrados pelo CRP, assegurando completa padrão e proteção no tratamento.
Em Que Momento Buscar Cada Especialista?
Procure um **Psicólogo** quando:
- Buscar realizar terapia
- Se encontrar lidando com questões de ordem emocional, de comportamento ou relacionais
- Procurar autoconhecimento e crescimento pessoal
- Necessitar aprender ferramentas de gestão para situações específicas
Procure um **Médico Psiquiatra** quando:
- Suspeitar que pode ter um distúrbio mental que requeira tratamento farmacológico
- Previamente estiver em acompanhamento psicológico mas sentir que necessita de auxílio farmacológico adicional
- Demonstrar sintomas intensos (pensamentos suicidas, psicose, episódio maníaco, etc.)
- Sofrer de bipolaridade, transtorno esquizofrênico ou outros condições que usualmente necessitam tratamento farmacológico
Cuidado Combinada
Frequentemente, a ótima estratégia é integrar psicólogo e psiquiatra: o psiquiatra cuida da dimensão medicamentosa, enquanto o psicólogo conduz a tratamento psicológico. Esses profissionais podem trabalhar juntos para oferecer um atendimento ainda mais comprehensivo.
Em Que Situação É Recomendado Recorrer a um Terapeuta Online?
Admitir que convém buscar de auxílio qualificada é o mais importante estágio. Você NÃO precisa encontrar-se em situação extrema para iniciar atendimento psicológico.
Manifestações de Ordem Emocional
Cogite procurar um psicólogo online se qualquer pessoa esteja:
- Tendo tristeza intensa ou duradoura
- Vivenciando nervosismo desproporcional ou frequente
- Tendo alterações súbitas de humor
- Sentindo fúria ou impaciência desproporcional
- Tendo perda de interesse em tarefas que antes ter prazer
- Permanecendo frequentemente auto-recriminando-se
- Tendo obstáculo em regular afetos
Alertas Físicos
Desafios emocionais muitas vezes se expressam através de sinais físicos:
- Perturbações no sono (insônia, acordar frequentemente, sono excessivo)
- Modificações no padrão alimentar (redução ou acréscimo considerável de peso)
- Fadiga crônica ou ausência de disposição
- Dores sem explicação médica (cefaleia, dores musculares, alterações gastrointestinais)
- Músculos tensos persistente
- Coração acelerado ou dificuldade respiratória
Contextos da Trajetória
Específicos episódios ou mudanças na existência conseguem causar demanda de apoio terapêutico:
- Ruptura de relação (separação)
- Falecimento de familiares
- Conflitos no ambiente profissional ou desligamento de posição
- Transições importantes (matrimônio, nascimento de crianças, transferência de cidade)
- Crise financeiras
- Desafios na família
- Enfermidade grave (sua ou de pessoas próximas)
- Evento traumático (acidentes, assalto, abuso)
Questões nos Relacionamentos
- Desafio em manter relacionamentos saudáveis
- Conflitos frequentes com companheiro, família ou colegas
- Obstáculo em confiar em outras pessoas
- Patterns recorrentes de relações disfuncionais
- Isolamento social
Condutas Disfuncionais
- Uso abusivo de bebidas alcoólicas ou drogas
- Ações repetitivos (shopping compulsivo, jogos, uso de redes sociais)
- Comportamento autolesivo
- Ideias de suicídio (ligue 188 - CVV)
Procura por Desenvolvimento Pessoal
Não é obrigatório sofrer de um distúrbio específico para iniciar psicoterapia. Inúmeras sujeitos buscam atendimento psicológico online para:
- Auto-conhecimento
- Crescimento próprio
- Aprimoramento de habilidades interpessoais
- Clareza sobre propósitos de vida
- Processo de decisões significativas
- Precaução de potenciais dificuldades de saúde mental
Por Que Optar Pela a Plataforma Pratimed para Terapia Online?
A plataforma Pratimed se diferencia no campo de atendimento psicológico online por apresentar uma experiência comprehensiva, confidencial e adaptada. Descubra porque inúmeras de pessoas depositam confiança a Pratimed para gerenciar de sua equilíbrio mental:
Terapeutas Habilitados e Capacitados
- Mais de 500 especialistas ativos
- Cada um com Conselho Regional de Psicologia em dia
- Confirmação rigorosa de formação e certificações
- Opiniões verdadeiras de clientes
- Perfis extensos com dados sobre bagagem profissional, linha e campos de especialização
Segurança e Privacidade
- Alinhamento 100% com a LGPD (lei de privacidade brasileira)
- Codificação de ponta a ponta em a totalidade das as sessões virtuais
- Ambiente certificados e com redundância
- Alinhamento total ao código deontológico do CFP
- Não há retenção das encontros terapêuticos sem autorização claro
- Informações pessoais em hipótese alguma revelados com terceiros
Sistema Amigável e Atual
- Layout organizada, atual e simples de operar
- Operante 24h, 7 dias por semana
- Executa suavemente em PCs, iPads e celulares
- Não necessita de instalação de softwares difíceis
- Videochamadas diretas no navegador web
- Portal de scheduling inteligente e flexível
Assistência Especializado
- Time de help disponível via live chat, e-mail e Whats
- Respostas céleres e eficientes
- Help técnico para obstáculos de conexão
- Auxílio na definição do psicólogo online ideal
- Orientação sobre agendamento, pagamento e uso da portal
Flexibilidade Absoluta
- Programe consultas no horário que funcionar para seu dia a dia
- Psicólogos disponíveis em múltiplos períodos, incluindo weekends e datas comemorativas
- Reagendamento simples diretamente pela plataforma
- Política de desistência apropriada e transparente
- Conecte-se às suas sessões de todo lugar do território nacional
Tarifas Claros e Adequados
- Valores explicitamente exibidos antes do booking
- Não há custos surpresa
- Alternativas de divisão interest-free
- Desconto para transação via PIX
- Combos de 4 semanas com descontos crescentes
Foco com Qualidade
- Supervisão contínuo da excelência dos consultas
- Plataforma de feedback transparente
- Treinamento continuada dos profissionais
- Dedicação com a satisfação do cliente
Psicoterapia Online É Equivalente à a Atendimento Face a Face?
Uma das questionamentos mais comuns que as pessoas fazem é se a atendimento psicológico online é verdadeiramente comparável à a terapia tradicional. A evidência é um inequívoco SIM.
Provas Acadêmicas
Vários trabalhos científicos acadêmicos confirmam a performance da atendimento psicológico online:
Estudo 1: Journal of Anxiety Disorders (2020)
Um análise agregada veiculada no renomado Journal of Anxiety Disorders em 2020 estudou ultrapassando 20 pesquisas confrontando TCC à distância e face a face.
Conclusão: A Terapia Cognitivo-Comportamental online mostrou taxas de sucesso similar à tradicional para manejo de TAG, incluindo Transtorno de Ansiedade Generalizada, pânico e ansiedade social.
Pesquisa 2: American Psychological Association (2019)
A APA (American Psychological Association) lançou um estudo em 2019 demonstrando que 85% dos pacientes que passaram por terapia online declararam avanço considerável em seus manifestações.
Conclusão: Alta taxa de contentamento dos pacientes com a formato virtual.
Investigação 3: Meta-análise sobre Depressão (2021)
Uma revisão sistemática publicada em 2021 agregou resultados de acima de 30 estudos contrapondo terapia online e tradicional para TDM.
Resultado: A terapia online apresentou efetividade idêntica à tradicional para quadros depressivos, quadros ansiosos e estresse pós-traumático.
Por Que a Atendimento Online É Eficaz?
Há vários aspectos que esclarecem a eficácia da atendimento psicológico online:
- Idênticos Princípios Terapêuticos: O núcleo da terapia permanece o idêntico. As métodos, linhas e práticas usadas são iguais.
- Comodidade do Local Próprio: Diversos usuários se permanecem mais tranquilos e receptivos em seu próprio local, o que consegue favorecer a comunicação de emoções.
- Diminuição de Barreiras: A psicoterapia online elimina obstáculos como transporte, tempo de deslocamento, dificuldade de estacionamento, sala de espera incômoda, etc.
- Maior Disponibilidade: Pessoas em áreas isoladas, com mobilidade comprometida ou com rotinas apertadas podem usufruir de tratamento de excelência.
- Continuidade do Tratamento: Em circunstâncias como deslocamentos, condições de saúde transitórias ou mudanças de cidade, a psicoterapia online permite sustentar a periodicidade das sessões.
FAQ sobre Terapia Online
1. Qual o Funcionamento de a Primeiro Atendimento?
Na primeira veja mais detalhes sessão, o terapeuta online irá fazer uma análise inicial para mapear sua situação, trajetória, sintomas e propósitos. É uma momento para você conhecer o profissional, tirar questionamentos e compreender de que maneira será o trabalho psicológico.
Tempo: Geralmente 50 mins.
Quais temas costumam ser tratados:
- Motivo da busca por terapia
- História biográfico e da família
- Sinais correntes
- Objetivos para a psicoterapia
- Apresentação da orientação de trabalho do psicólogo
- Definições sobre periodicidade, preços e privacidade
2. Qual a Periodicidade Apropriada das Consultas?
A periodicidade recomendada varia conforme da condição de todo caso, mas comumente é:
- A cada semana: Sugerida para contextos com maior intensos, começo do acompanhamento ou quando há sinais expressivos.
- Bi-semanal: Recomendada para manutenção do acompanhamento, casos com maior estáveis ou questões de desenvolvimento pessoal.
- Uma vez por mês: Mais rara, sugerida para monitoramento de manutenção após progresso considerável.
O psicólogo online irá sugerir a periodicidade melhor para seu caso.
3. Quanto Tempo Permanece um Processo Terapêutico?
A extensão do processo terapêutico muda expressivamente conforme:
- Natureza de questão: Situações com maior circunscritas tendem a ser trabalhadas em menor tempo, enquanto questões com maior profundas costumam requerer mais período.
- Abordagem terapêutica: Terapia Cognitivo-Comportamental tende a ser de menor duração (12-24 consultas), enquanto análise é usualmente de longo curso (meses a vários anos).
- Objetivos da psicoterapia: Manifestações específicos vs. conhecimento de si extenso.
Sugestão do CFP: O CFP orienta ao mínimo de 12 sessões para mensurar corretamente a benefícios do acompanhamento.
4. Preciso Manter a Webcam Ativada Durante a Consulta?
Não necessariamente. Embora a câmera aberta favoreça a comunicação gestual e o relação terapêutico, ela não é obrigatória. Determinados indivíduos se sentem ainda mais tranquilos no começo com a vídeo fechada.
Dialogue com seu psicólogo online sobre suas preferências e em conjunto vocês são capazes de definir a mais adequada modo de executar as atendimentos.
5. A Terapia Online é Verdadeiramente Sigilosa?
Completamente SIM. A Pratimed garante sigilo máximo através de:
- Encriptação end-to-end em a totalidade das as videochamadas
- Adequação completa com a Lei Geral de Proteção de Dados
- Alinhamento estrita ao código de ética do CFP
- Servidores certificados e validações internacionais
- Nenhuma armazenamento das sessões sem consentimento expresso
100% os profissionais são por lei compelidos a salvaguardar o confidencialidade das sessões, com pouquíssimas exceções (perigo imediato de suicídio, abuso de crianças, etc.).
6. Que É Necessário para Fazer Atendimento Online?
Extremamente simples:
Equipamento:
- Desktop, tablet ou celular
- Câmera (grande parte dos equipamentos modernos já tem)
- Microfone (grande parte dos dispositivos já vem com)
- Earphones (sugerido para melhor sigilo e qualidade de som)
Conexão:
- Conexão confiável
- Speed básica indicada: 5 Mbps
- Internet via wireless ou ethernet
Ambiente:
- Lugar silencioso, reservado e livre de perturbações
7. Posso Substituir de Profissional se Não Sentir Conexão?
Absolutamente! A relação terapêutica é crítica para o eficácia da tratamento. Se você não sentindo confortável com o psicólogo, tem total liberdade para procurar um diferente.
Pelo portal da Pratimed, você pode facilmente:
- Marcar sessões com distintos terapeutas
- Conhecer múltiplos profissionais até achar o perfeito
- Livre de obrigatoriedade de explicações
8. Devo Conduzir Terapia Indefinidamente?
Definitivamente não. O acompanhamento tem duração definida conforme os propósitos traçados em conjunto com seu psicólogo online.
No momento em que o paciente alcançar seus metas e construir estratégias adequadas para administrar com suas questões, o tratamento pode ser concluído ou tornado menos frequente.
Algumas sujeitos optam por preservar sessões de manutenção para suporte continuado e precaução de pioras.
9. Tenho Permissão Para Conduzir Psicoterapia Online de Todo Lugar?
Sim! Uma das mais importantes diferenciais da terapia online é a liberdade de posição.
Qualquer pessoa pode realizar suas encontros terapêuticos de:
- Sua residência
- Local de trabalho (em sala privada)
- Hospedagem (durante viagens)
- Casa de amigos
- Todo lugar privado com conectividade confiável
10. Como Saber se o Profissional é Credenciado?
Pelo portal da Pratimed, 100% os profissionais são submetidos a por criteriosa verificação de registros.
Qualquer pessoa pode:
- Conferir o número do CRP direto no website do CRP: https://sistemas.cfp.org.br/
- Acessar o cadastro minucioso do psicólogo na sistema
- Verificar formação acadêmica, especializações e expertise
11. E Se Houver Problemas de Ordem Técnica Ao Longo de a Atendimento?
A Pratimed tem equipe de assistência técnica à disposição para apoiar com qualquer problema de ordem técnica.
Caso ocorra qualquer dificuldade durante a sessão:
- Chame o assistência via chat ao vivo ou Whats
- A staff irá resolver o issue prontamente
- Se preciso, a consulta pode ser reagendada sem encargos adicionais
12. Tenho Permissão Para Utilizar Seguro Saúde Médico?
Atualmente, a grande parte dos planos de saúde não contempla de forma direta a psicoterapia online. Contudo, diversos disponibilizam ressarcimento parcial ou integral.
Através da Pratimed, oferecemos comprovantes completos e corretos para pedido de reembolso junto ao seu convênio.
Encontramo-nos constantemente operando em convênios com Unimed.
13. Que Ocorre se Eu Cancelar uma Consulta?
A portal Pratimed tem uma política de desmarcação apropriada e compreensiva:
- Desmarcação com superior a 24 horas de antecipação: Reembolso completo ou opção de alterar sem custos.
- Cancelamento com menos de 24 horas: Regra muda conforme o psicólogo. Alguns aplicam taxa de cancelamento ou não efetuam reembolso.
- Ausência sem notificação: Usualmente resulta em perda do quantia pago.
Indicamos sempre comunicar com antecedência caso tenha que cancelar uma sessão.
14. Crianças e Teenagers São Capazes de Fazer Psicoterapia Online?
Claro! A Pratimed disponibiliza tratamento voltado para público infantil e jovens com terapeutas habilitados em psicoterapia infantil e atendimento adolescente.
Essencial:
- Para menores de 18 anos, é necessário consentimento dos pais
- Conforme a idade e necessidade, os genitores conseguem participar parcialmente das atendimentos
15. Qual é a Divergência Entre Terapia Online e Terapia Presencial?
A diferença fundamental é apenas o canal de interação. Todos os aspectos o mais preserva-se inalterado:
Similaridades:
- Mesmas recursos psicológicas
- Mesma taxa de sucesso validada por pesquisas
- Mesmo privacidade e código de ética
- Mesma período de consultas (50 mins)
- Igual possibilidade de desenvolver conexão com o terapeuta
Pontos Positivos da Psicoterapia Online:
- Conveniência (sem transporte)
- Flexibilidade de localização
- Maior disponibilidade a especialistas
- Economia de duração e custos com locomoção
- Preservação do tratamento em deslocamentos
O Que Exatamente Declaram Os Usuários
Inúmeras de pessoas já mudaram suas realidades através da terapia online na Pratimed. Veja alguns feedbacks autênticos:
> "Minha terapeuta me apoiou extraordinariamente com minha TAG. Atualmente consigo gerenciar bem melhor meus pensamentos e sentimentos. Altamente recomendo!"
> - Mariana S., São Paulo
> "Ficava em um período muito desafiador da minha existência e a psicoterapia online verdadeiramente resgatou minha vida. Permaneço muito melhor depois de 6 meses de tratamento. Muito obrigado!"
> - Carlos M., Rio de Janeiro
> "Obtivemos um terapeuta infantil fantástico para meu filho de 8 anos. Ele estava com intensa ansiedade e questões na ambiente escolar. Já evoluiu expressivamente!"
> - Ana Paula R., Curitiba
> "A conveniência da psicoterapia online mudou tudo para mim. Com minha cronograma cheia, seria impossível realizar consultas presenciais. Atualmente tenho minhas sessões do conforto de meu lar!"
> - Roberto F., Belo Horizonte
> "Tinha extrema medo de iniciar acompanhamento psicológico, mas a modalidade virtual me fez ficar ainda mais confortável. Minha psicóloga é fantástica e eu percebo avanço a cada atendimento!"
> - Juliana L., Porto Alegre
Comece sua Jornada de Auto-conhecimento Hoje
Tomar o primeiro movimento é invariavelmente o mais difícil. Mas você não fica isolado. Milhões de brasileiros já revolucionaram suas existências através da psicoterapia online na Pratimed.
Zelar da sua bem-estar psicológico é um gesto de coragem, autovalorização e responsabilidade próprio. Não espere alcançar ao ponto crítico. Procure auxílio qualificada hoje.
Por Onde Iniciar?
- Percorra pelos páginas dos centenas de especialistas [Link: www.pratimed.com.br/psicologo-online]
- Veja as opiniões de outros clientes
- Selecione o psicólogo que melhor se alinha com você
- Agende sua primeira sessão no momento que for conveniente melhor para você
- Tenha sua encontro terapêutico no aconchego da sua casa
Sua saúde mental tem direito a cuidado, dedicação e cuidado competente. A plataforma Pratimed está à disposição para apoiar qualquer pessoa a estabelecer uma vida ainda mais saudável, harmoniosa e prazerosa.
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Sugestões de Linkagem Interna para Ranqueamento
Para potencializar o ranking do seu website nos motores de busca, sugerimos adicionar os abaixo mencionados links da própria plataforma: